Rádio - Estúdio quase pronto.

Olá, 
Espero que o dia vos tenha corrido bem.Faltam poucos dias para a emissão zero da Rádio Movimento. Olhem que catita está a ficar o Estúdio de Emissão da nossa/vossa Rádio Movimento.

Não se esqueçam que dia 31 temos a emissão Zero. Podem acompanhar no canal do Youtube, ou em apontamentos pontuais, na nossa página do facebook.
Em Junho começamos a “bombar” a todo o gás. Somos uma rádio inclusiva e de autores, aberta a todos@s.

Temos surpresas que vamos anunciar dia 31. Não percam a emissão zero. No youtube ou no facebook, a partir das 21h00. É uma emissão sem tempo definido, sem caminho delineado. Vai ter de tudo, musica, conversa, histórias da história da Rádio Movimento no tempo das rádios pirata. Como tudo começou e como vai ser. Vai ter direito a tudo neste dia. Se calhar até a umas brancas, mas, como dizemos em rádio, vale mais uma branca, que uma bronca 😂😂😂
De resto o sol hoje andou por aqui, por Lisboa, e entre um café, encontrei na mesa do lado, um cliente inesperado  😂😂😂

Coisas da nossa Lisboa. 
Divirtam-se
Sejam Felizes
Beijinhos ❤

Rádio, sol e fotos loucas = Eu

Olá,
Como foi o vosso início de semana? Trabalho? Na Rádio Movimento continuamos em testes para a nossa emissão experimental no final deste mês. Nesta fase a rádio será exclusivamente on line mas o céu não é o limite, por isso, nunca se sabe. Para já, on line, no canal próprio no YouTube que já vos disse aqui com funciona, é só irem lá e subscrever (não se paga), no canal já existente no Facebook e numa plataforma streaming que ficará no site que estamos a construir da Rádio Movimento PT

Hoje o dia estava frio de manhã. O vento...ai...ai...eu morro com frio.

Hoje o almocinho foi tão saudável e colorido. Bife grelhado, salada e fruta. nham nham.

Este fim-de-semana descobri esta janela, no mínimo, fora de comum 😂😂😂 ele sempre há coisas muito estranhas. Os donos desta casa fazem da janela uma arrecadação, não sei como aquilo não voa tudo. Deve ficar tudo molhado com a chuva, digo eu 😂😂

O fim-de-semana, aqui por Lisboa, foi muito solarengo, deu para umas fotos loucas com Mr Joka ao colinho, no meu quintal.

De resto o fim-de-semana foi para descansar.

Divirtam-se
Sejam Felizes
Beijinhos ❤

Primavera

Olá,
Prontos para o fim-de-semana? Como correu o vosso dia? Esta manhã, andei nas voltas das minhas notícias e depois de almoço fui dar um voltinha no bairro e apanhar sol. Percebi ao andar pelas ruas, como estão bonitas as flores. A Primavera está mesmo a chegar. As cores do Outono e da Primavera são as minhas favoritas.

São silvestres, mas são tão bonitas.

Que dia de sol maravilhoso na minha Lisboa. Quando chegam os dias quentes não me apetece fazer comer, e por isso hoje o almoço foi assim, prático e sem lumes. Pão com sementes que adoro, queijinho fresco, alface para a sandes, e laranja a fechar. Nham nham.

Hoje ainda encontrei uma coisa muito engraçada que um amigo meu partilhou. Uma foto alusiva ao Salvador Sobral que nos vai representar na Eurovisão a 13 de Maio. Um trocadilho com muita piada que decidi partilhar com vocês.
😂😂😂😂

Enfim...
Sorriam, lembrem-se "Sorria, mesmo que o sorriso seja triste, porque, mais triste que um sorriso triste, é a tristeza de não saber sorrir".

Divirtam-se
Sejam Felizes
Beijinhos ❤

Sol e nós, que somos gente bestial

Olá,

Como foi o vosso dia? O meu dia foi bestial, afinal lá dizia a música, nós somos gente bestial. O dia começou com as notícias, em dois pontos distintos. Fiquei triste com esta notícia do clima. Se nada for feito para diminuir o aquecimento global, o Árctico pode ficar sem gelo nos próximos cinquenta anos. Isto é terrível. O gelo do Árctico é essencial à sobrevivência de espécies e contribui para travar o aquecimento global ao reenviar a radiação solar para o espaço e impedir o calor do oceano de aquecer o ar. Se este espelho gigante de gelo for substituído pelo oceano azul, a radiação solar é absorvida, o que acelera as alterações climáticas.

Mas depois no lado oposto essa notícia magnifica do implante de um coração artificial. Mais ou menos, porque como explicou depois o cirurgião, não foi bem um coração artificial, que o coração é o mesmo, o que aconteceu foi  “(...) foi um sistema que consiste numa bomba, que aspira o sangue do ventrículo esquerdo do coração e o injecta na aorta”. O implante chama-se HeartMate 3 e é a terceira geração destes aparelhos.

Depois das notícias o almoço. Hoje o meu amigo Ricardo esteve por casa e ficou encarregue de fazer as brasas para os carapaus. O sol começa a chamar por estes petiscos assados na brasa e estavam bem bons, com uma batatinha cozida e o fabuloso molho à espanhola.

Depois de almoço fomos apanhar um pouco de sol na esplanada e beber um café. Divertidas, eu e a minha amiga Sandra. 

Com a Sandra e o Ricardo. São os paizões da minha afilhada Leonor. 

Como o dia esteve com um sol fantástico em Lisboa, ainda sobrou tempo para irmos todos ao parque e andei a brincar com a minha afilhada Leonor. 

Há coisa melhor que a alegria de uma criança?

Parece que a Primavera está a querer dar um ar da sua graça. O Renascer da vida. Um outro olhar para todo um novo mundo que sai do escuro Inverno. 

Divirtam-se 

Sejam Felizes

Beijinhos ❤

Sol, esse astro maravilhoso

Olá,
Boa noite que tal essa sexta-feira? Prontos para o fim-de-semana de Carnaval? Os meteorologistas dizem que a chuvinha vai aparecer. Hoje o dia começou com algum sol.

Aproveitei o sol e fiz dourada grelhada para o almoço. A vantagem de ter um quintal. A casa não fica com o cheiro nem com o fumo do peixe grelhado. E esta dourada estava deliciosa.

Acompanhei com uma salada magnifica com alface, cebola, tomate e óregãos. Maravilhoso.

Depois o belo do café e a brincadeira com Mr Joka, que queria, porque queria que eu lhe pegasse ao colo.

A olhar assim, não resisto à choraminguice do "pega-me lá ao colinho"

Claro que ele ganhou o colinho ☺
Agora vou acabar de ver o meu Benfica com o Desportivo de Chaves, começou agora a segunda parte e estamos a ganhar.
Divirtam-se
Sejam felizes.
Beijinhos ❤

Sol, sol e muito sol

Olá,
Como foi esse início de semana? Em Lisboa, foi um dia de Primavera. Céu azul, quase sem nuvens e muito sol. Faz tão bem à alma. Adoro sol. Eu, e o Mr Joka.

Depois de um belo almoço com Perca do Nilo assada no forno, só mesmo, um café e um bocadinho de sol para descomprimir.

Ao final da tarde, já depois da "escolinha", a brincadeira com a minha afilhada. Princesa Leonor. Hoje a descoberta da tarde foi a gatinha dela a lanchar. ela estava encantada a ver a bichinha comer. E a gata é tão meiguinha que não se importava nada, e até a deixou fazer festas enquanto comia e tudo. Animais e crianças são definitivamente o melhor do mundo.

É uma gulosa fofinha esta gata ❤ que até lambe os bigodes

E depois brincámos um bocadinho as duas. A Leonor adora ver as caretas que eu faço, e depois faz o mesmo e rimos muito as duas.

Divirtam-se
Sejam Felizes
Beijinhos ❤

Sol, roupa, folhados e festival

Olá,
Como foi o vosso domingo? O meu foi um pouco cansativo. passei o dia a fazer coisas de casa que são chatas, mas que não podemos deixar de fazer. O dia esteve lindo com sol, logo há que aproveitar, e como em 80% das casas portuguesas. Roupa a secar 😂

Depois foi altura de tratar um pouco do meu quintal e de apanhar umas quantas ervas daninhas que já me inundavam tudo.

Uff. Fiquei com este ar estafado  😂

Bem depois tempo para almoço. Hoje experimentei este folhado que comprei no talho. Folhado com alheira. Foi só pincelar com a gema de ovo e forninho com eles

Ficou delicioso e acompanhei com uma bela salada.

Aproveitei este bocadinho que o pessoal está a votar nas músicas da 1ª semi final do Festival da Canção da RTP, e vim escrever-vos e desejar-vos uma boa semana. Adorei a canção número 7 - "Amar pelos Dois" com interpretação de Salvador Sobral. A ver se passa à final.

Divirtam-se
Sejam Felizes
Beijinhos ❤

Um belo dia de sol

Olá,
Que tal o vosso sábado? Hoje consegui descansar um bocadinho. Foi um dia super calmo. Sábado dia de acordar mais tarde, olhar pela janela e perceber que está um sol maravilhoso. Posto isto, o melhor é aproveitar.

Tão bonitas as flores selvagens da beira da estrada. O Sol, até parecia um dia de Verão.

E aqui mesmo ao meu lado, mais brilhante que nunca. O Estádio de um dos finalistas da Taça da Liga (final-four), das meias finais da Taça de Portugal, e líder do campeonato. O Estádio da Luz, do meu adorado BENFICA! Lindo o meu estádio. 

O comer hoje foi Caril de Frango à minha moda, já sabem como é, tudo simples. Refugado, azeite e cebola, frango partido aos bocadinhos lá para dentro, um bocadinho de caril, um bocadinho de açafrão, tudo a cozinhar em leite de coco (como sou gulosa no fim, quando está quase pronto junto ainda um pouco de coco ralado, que engrossa o molho e dá mais sabor). Arroz basmati e pronto, 30 minutos e está pronto. 

Um dia calmo, e com sol este sábado. O sorriso sai fácil quando esta sol. 

Divirtam-se

Sejam felizes

Beijinhos ❤

Amigos dos Animais

Olá,
Como foi o vosso dia hoje? Lisboa começou com muito frio, mas depois ao longo do dia o sol apareceu e ficou mais suportável. Ainda assim, de manhã só mesmo de chapéu e cachecol no pescoço.

As notícias de hoje foram marcadas pela tomada de posse do novo presidente dos Estados Unidos da América, Donald Trump. Confesso que não me agrada, mas, foi a vontade de milhões de norte-americanos, por isso temos que a respeitar, tal como eles têm de respeitar as nossas escolhas.
E o meu Benfica está nas meias-finais da Taça de Portugal, na final-four da Taça da Liga e vai à frente no campeonato, assim sendo, tudo bem 😂.
E o almocinho? Hoje fiz favas com entrecosto e montes, montes, montes de coentros que adoro. Estavam tão boas as minhas favas.

Depois de almoço foi altura de ir ao Veterinário com o Joka tratar da orelhinha. Está quase boa. quando chegámos tivemos que esperar um bocadinho que a médica acabasse de passar uma receita a outro cãozinho. Pacientemente no banquinho ❤

Depois de sairmos, como estava solinho, demos uma volta pelas redondezas e descobri este abrigo improvisado que alguém fez para os gatinhos ou cães de rua. Estava muito limpinho e cuidado, com água limpinha no seu interior. Há pessoas muito amigas dos animais. Louvadas sejam.

Bom fim-de-semana
Divirtam-se
Sejam felizes
Beijinhos ❤

Anemia

Olá,
Como foi o vosso dia? A minha manhã foi passada no médico e a fazer novas análises. Finalmente um diagnóstico a toda a minha indisposição e cansaço dos últimos dias. Anemia. Uma anemia um bocadinho no limite de precisar de uma transfusão como disse a minha médica. Para já, ficamos por esta medicação.

No entanto, a médica quis que fosse de imediato fazer novas análises para ver como está a minha Vitamina B12 e foi isso que fiz assim que saí do consultório. Depois de amanhã já saberei o que se passa neste campo. Depois logo veremos se é necessário mais alguma coisa ou não.
O Joka está melhor da otite, mas ainda com a vista inflamada, por isso, como ele não me deixa colocar gotas, agora mudámos para a versão pomada, a ver se ele deixa.

E com isto se gasta uma "nota preta" na farmácia. Para mim e para o meu cãozinho. Isto não está a andar fino, mas, vai ficar. Ah se vai. Basta pensar que está um frio de rachar, e olhar para o céu. lindo, azul e com sol. Regressa logo o ânimo. O sol, esse astro rei maravilhoso que nos alimenta a alma. Para mim, o mar e o sol, são fonte de energia permanente, e, grátis ☺

Divirtam-se
Sejam Felizes
Beijinhos ❤