Portugal em dia de folga

Olá,
Entraram bem no fim-de-semana? Hoje consegui ter um dia para relaxar e tratar das minhas coisas de casa. Ontem estivemos na Rádio Movimento, até tarde, reunião, montagens e limpezas de alguidar e tudo 😂

Em reunião com o escadote no meio da sala, e porquê? Porque percebemos que o electricista tinha usado a vassoura para puxar sabe Deus o quê no teto falso, e tinha-se esquecido da vassoura lá dentro. Depois lá a descobrimos

Hoje foi dia de Futebol. Portugal venceu a Hungria por 3-0 no meu adorado Estádio da Luz.
Parabéns Portugal, agora vamos brincar com a Suécia, aos jogos de futebol, terça-feira, na Madeira.

Hoje para o jantarinho um belo frango grelhado, com arroz branco e batata doce em sobremesa.

Divirtam-se
Sejam Felizes
Beijinhos ❤

Na Rádio pela noite dentro

Olá,
Como estão? Onde moram houve queda de neve e granizo? O dia em Lisboa esteve chuvoso, e frio, caramba muito frio. Ou sou eu que estou cansada de dormir pouco? Ontem estive na Rádio Movimento até às duas da manhã. Estamos em contagem decrescente para a nossa emissão zero.

Estivemos a colocar alguns módulos na mesa do estúdio.

e a montar a regie que ficou como disse o Vitor Fernando Machado provisoriamente definitiva 😂

No fim de contas, trabalhámos que nem uns loucos, mas também nos rimos outro tanto, eu o Vitor e o Diamantino, e o Miguel, que está escondido nesta foto 😁

O dia zero está a chegar.

O importante, é sermos felizes.

Divirtam-se
Sejam FELIZES
Beijinhos ❤

Primavera meu amor

Olá,
Boa noite, como correu o vosso dia? Posso dizer que o meu foi bem até a hora de ir ao mecânico. O meu Opel é uma tragédia, não tive sorte com este carro, não, mesmo, mas, não vamos falar de coisas tristes. Melhor começar pela manhã. Confesso que pensei que o mundo ia cair na minha cabeça. Estava uma manhã tão feia de Primavera, e ainda chuviscou um bocadinho e tudo. Mas, o sol voltou aos poucos a dar um ar da sua graça e as noticias depois animaram-me.

Pelas ruas de Lisboa descobri esta preciosidade. Não haja dúvidas que este carro é animado. 😂😂😂

E o almoço hoje não podia ser mais português. Bacalhau cozido com grão. piquei um bocadinho de salsa e cebola por cima do grão e estava divinal. Há imenso tempo que não comia isto.

Como o sol brilhava e tive de ir à oficina de tarde, aproveitei para relaxar um bocadinho e beber um café na esplanada.

E porque hoje é Dia Mundial da Poesia, deixo-vos com este pensamento de um dos meus autores favoritos.

Divirtam-se
Sejam Felizes
Beijinhos ❤

Feira do Livro e Radio com a página a funcionar

Olá amiguinhos, como prometi cá estou para vos contar como foi o dia na Feira do Livro de Poesia, no Jardim da Parada, em Campo de Ourique, Lisboa. Antes de mais essa nota de que a Feira ainda está a decorrer até 3ª feira, 21 de Março, que é Dia Mundial da Poesia. Também podem encontrar momentos de música e declamação de Poesia na feira, na página da Rádio Movimento no Facebook. Fiz alguns directos de telemóvel, e podem ver tudo no facebook em:   https://www.facebook.com/radiomovimentopt/

A Feira, como referi está a decorrer no Jardim da Parada, em Campo de Ourique.

Ontem houve em paralelo com os livros uma Feira de Artesanato com coisas lindas, lindas. Há pessoas com uma imaginação e uma arte fantásticas. Adoro estas bancas.

Andei por lá e parei junto da banca da Casa Fernando Pessoa, um dos nossos maiores embaixadores, e que eu adoro.

Um momento de observação.

O Vitor Fernando Machado da Rádio Movimento esteve a tratar do som da Feira, e juntos claro que fizemos uma festa.

Divertimo-nos sempre. 

A Música fez parte da Feira do Livro, claro. O palco foi o bonito Coreto que existe no Jardim da Parada, aqui o Coro da Lapa.

Podem ouvir alguns momentos da actuação deles na página da Rádio no facebook. Por falar na Rádio, a página ainda não está pronta, mas já estamos com música. Já dá para irem dando uma espreitadela vão ao endereço http://www.radiomovimento-pt.net/index.php
e não esqueçam o dia da nossa emissão zero.

Na Feira ainda as minhas amigas Maria João

e Catarina Machado

Depois um bando de esfomeados aterrou no Burguer King de Campo de Ourique.

Ai meu Deus as coisas que esta malta come

Enfim. Bando de gulosos

Divirtam-se

Sejam Felizes

Beijinhos ❤

Dia Mundial do Sono

Olá,
Boa noite, dormiram tudo hoje? Sabiam que hoje é o Dia Mundial do Sono. Este dia foi criado p’la World Sleep Society de forma a chamar a atenção para a importância de dormir bem e o impacto que as perturbações do sono têm nos mais variados aspectos da vida. Várias investigações indicam que as pessoas dormem cada vez menos, e o sono que fazem não é um sono com qualidade. Aliás, a falta de sono com qualidade está cada vez mais ligada a hábitos diários, à alimentação, ao consumo de bebidas alcoólicas e aos elevados níveis de stress. O Mr Joka é que não está nem aí para conversas, e dorme que nem um baby.

Hoje foi um dia muito cansativo porque comecei nas minhas notícias às cinco da manhã. Felizmente está aí o fim-de-semana para descansar. De repente, a foto tirada no café mostra o ar cansado. Viva o fim-de-semana.

 
Amanhã visitem a Feira do Livro de Poesia, em Campo de Ourique, Lisboa. Quem sabe não nos cruzamos por lá.
Divirtam-se
Sejam Felizes
Beijinhos ❤

Rádio - Estúdio quase pronto.

Olá, 
Espero que o dia vos tenha corrido bem.Faltam poucos dias para a emissão zero da Rádio Movimento. Olhem que catita está a ficar o Estúdio de Emissão da nossa/vossa Rádio Movimento.

Não se esqueçam que dia 31 temos a emissão Zero. Podem acompanhar no canal do Youtube, ou em apontamentos pontuais, na nossa página do facebook.
Em Junho começamos a “bombar” a todo o gás. Somos uma rádio inclusiva e de autores, aberta a todos@s.

Temos surpresas que vamos anunciar dia 31. Não percam a emissão zero. No youtube ou no facebook, a partir das 21h00. É uma emissão sem tempo definido, sem caminho delineado. Vai ter de tudo, musica, conversa, histórias da história da Rádio Movimento no tempo das rádios pirata. Como tudo começou e como vai ser. Vai ter direito a tudo neste dia. Se calhar até a umas brancas, mas, como dizemos em rádio, vale mais uma branca, que uma bronca 😂😂😂
De resto o sol hoje andou por aqui, por Lisboa, e entre um café, encontrei na mesa do lado, um cliente inesperado  😂😂😂

Coisas da nossa Lisboa. 
Divirtam-se
Sejam Felizes
Beijinhos ❤

Rádio, sol e fotos loucas = Eu

Olá,
Como foi o vosso início de semana? Trabalho? Na Rádio Movimento continuamos em testes para a nossa emissão experimental no final deste mês. Nesta fase a rádio será exclusivamente on line mas o céu não é o limite, por isso, nunca se sabe. Para já, on line, no canal próprio no YouTube que já vos disse aqui com funciona, é só irem lá e subscrever (não se paga), no canal já existente no Facebook e numa plataforma streaming que ficará no site que estamos a construir da Rádio Movimento PT

Hoje o dia estava frio de manhã. O vento...ai...ai...eu morro com frio.

Hoje o almocinho foi tão saudável e colorido. Bife grelhado, salada e fruta. nham nham.

Este fim-de-semana descobri esta janela, no mínimo, fora de comum 😂😂😂 ele sempre há coisas muito estranhas. Os donos desta casa fazem da janela uma arrecadação, não sei como aquilo não voa tudo. Deve ficar tudo molhado com a chuva, digo eu 😂😂

O fim-de-semana, aqui por Lisboa, foi muito solarengo, deu para umas fotos loucas com Mr Joka ao colinho, no meu quintal.

De resto o fim-de-semana foi para descansar.

Divirtam-se
Sejam Felizes
Beijinhos ❤

Primavera

Olá,
Prontos para o fim-de-semana? Como correu o vosso dia? Esta manhã, andei nas voltas das minhas notícias e depois de almoço fui dar um voltinha no bairro e apanhar sol. Percebi ao andar pelas ruas, como estão bonitas as flores. A Primavera está mesmo a chegar. As cores do Outono e da Primavera são as minhas favoritas.

São silvestres, mas são tão bonitas.

Que dia de sol maravilhoso na minha Lisboa. Quando chegam os dias quentes não me apetece fazer comer, e por isso hoje o almoço foi assim, prático e sem lumes. Pão com sementes que adoro, queijinho fresco, alface para a sandes, e laranja a fechar. Nham nham.

Hoje ainda encontrei uma coisa muito engraçada que um amigo meu partilhou. Uma foto alusiva ao Salvador Sobral que nos vai representar na Eurovisão a 13 de Maio. Um trocadilho com muita piada que decidi partilhar com vocês.
😂😂😂😂

Enfim...
Sorriam, lembrem-se "Sorria, mesmo que o sorriso seja triste, porque, mais triste que um sorriso triste, é a tristeza de não saber sorrir".

Divirtam-se
Sejam Felizes
Beijinhos ❤

Portugal vai assim à eurovisão

Olá,

É este tema que nos vai representar na Eurovisão. Dos poemas mais lindos. Adoro.

Se um dia alguém, perguntar por mim
Diz que vivi para te amar
Antes de ti, só existi
Cansado e sem nada para dar

Meu bem, ouve as minhas preces
Peço que regresses, que me voltes a querer
Eu sei, que não se ama sozinho
Talvez devagarinho, possas voltar a aprender

Meu bem, ouve as minhas preces
Peço que regresses, que me voltes a querer
Eu sei, que não se ama sozinho
Talvez devagarinho, possas voltar a aprender

Se o teu coração não quiser ceder
Não sentir paixão, não quiser sofrer
Sem fazer planos do que virá depois
O meu coração, pode amar pelos dois.

Comida para afastar Vampiros

Olá,
Já chorei tudo, pronto. O meu BENFICA foi afastado da Liga dos Campeões. 😞 Enfim, as equipas alemãs, com os seus milhões de euros, e os seus hiper jogadores. Não importa. Pronto, já foi, já passou. BENFICA sempre. Até o meu Mr. Joka hoje tinha vestido o cachecol 😂

Hoje quero partilhar com vocês um "petisco". O meu pai costumava fazer este petisco e depois bebíamos chá ou café a acompanhar e ríamos muito porque isto fica um hálito terrível. Falo da, como eu a baptizei, comida para afastar vampiros 👽 😂

E isto é o quê? Perguntam vocês. Isto é alho cortado aos bocadinhos e depois azeite e pormenor muito importante, vinagre TINTO. Depois fazem-se umas torradas, e molham-se as torradas nesta miscelânea explosiva (não vai ao lume, é tudo assim, como está, em cru). Acho que no Alentejo costumam é passar o alho na fatia do pão e depois deitam um fio de azeite por cima. O meu pai era da Beira Alta, ou seja, nada a ver com as tradições Alentejanas. E sinceramente não sei sequer se isto é coisa herdada da minha avó, ou se é mesmo típico daquela zona. Nunca ouvi ninguém falar nisto. Mas, garanto, é bom. Não convém mesmo é "namorar" a seguir 😂  O hálito a alho é qualquer coisa de que os vampiros fogem a sete pés. Eu já espantei uns quantos 😂😂😂

Divirtam-se
Sejam Felizes
(Não namorem depois deste petisco, olhem que quem vos avisa, vosso amigo é)
Beijinhos ❤😂😂

Sol e nós, que somos gente bestial

Olá,

Como foi o vosso dia? O meu dia foi bestial, afinal lá dizia a música, nós somos gente bestial. O dia começou com as notícias, em dois pontos distintos. Fiquei triste com esta notícia do clima. Se nada for feito para diminuir o aquecimento global, o Árctico pode ficar sem gelo nos próximos cinquenta anos. Isto é terrível. O gelo do Árctico é essencial à sobrevivência de espécies e contribui para travar o aquecimento global ao reenviar a radiação solar para o espaço e impedir o calor do oceano de aquecer o ar. Se este espelho gigante de gelo for substituído pelo oceano azul, a radiação solar é absorvida, o que acelera as alterações climáticas.

Mas depois no lado oposto essa notícia magnifica do implante de um coração artificial. Mais ou menos, porque como explicou depois o cirurgião, não foi bem um coração artificial, que o coração é o mesmo, o que aconteceu foi  “(...) foi um sistema que consiste numa bomba, que aspira o sangue do ventrículo esquerdo do coração e o injecta na aorta”. O implante chama-se HeartMate 3 e é a terceira geração destes aparelhos.

Depois das notícias o almoço. Hoje o meu amigo Ricardo esteve por casa e ficou encarregue de fazer as brasas para os carapaus. O sol começa a chamar por estes petiscos assados na brasa e estavam bem bons, com uma batatinha cozida e o fabuloso molho à espanhola.

Depois de almoço fomos apanhar um pouco de sol na esplanada e beber um café. Divertidas, eu e a minha amiga Sandra. 

Com a Sandra e o Ricardo. São os paizões da minha afilhada Leonor. 

Como o dia esteve com um sol fantástico em Lisboa, ainda sobrou tempo para irmos todos ao parque e andei a brincar com a minha afilhada Leonor. 

Há coisa melhor que a alegria de uma criança?

Parece que a Primavera está a querer dar um ar da sua graça. O Renascer da vida. Um outro olhar para todo um novo mundo que sai do escuro Inverno. 

Divirtam-se 

Sejam Felizes

Beijinhos ❤